{"version":"1.0","provider_name":"Vall\u00e8s Work","provider_url":"https:\/\/valleswork.com\/es\/","title":"Sobrevivir en un coworking: Gu\u00eda para introvertidos - Vall\u00e8s Work","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"QORqcGiM1N\"><a href=\"https:\/\/valleswork.com\/es\/coworking-es\/sobrevivir-a-un-coworking-guia-para-introvertidos\/\">Sobrevivir en un coworking: Gu\u00eda para introvertidos<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/valleswork.com\/es\/coworking-es\/sobrevivir-a-un-coworking-guia-para-introvertidos\/embed\/#?secret=QORqcGiM1N\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abSobrevivir en un coworking: Gu\u00eda para introvertidos\u00bb \u2014 Vall\u00e8s Work\" data-secret=\"QORqcGiM1N\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/valleswork.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/valleswork.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/valleswork-coworking-introvertit.png","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":565,"description":"Los coworkings son, por definici\u00f3n, espacios donde colaborar, participar y hacer networking con otros profesionales. Pero tambi\u00e9n pueden ser lugares que abrumen a las personas m\u00e1s bien t\u00edmidas o introvertidas, especialmente si es la primera vez que trabajan en un coworking o son nuevas en el espacio. Se encuentran con que el resto de coworkers ya tienen sus rutinas, y sus relaciones y grupos habituales. A pesar de ello, para las personas introvertidas trabajar en un coworking puede ser beneficioso, ya que las oportunidades de socializar que ofrece tienen un impacto muy positivo en los sentimientos de soledad o aislamiento que pueden llegar a sentir en otros entornos. Pero, sea cual sea el ambiente y el lugar, para una persona introvertida no suele ser nunca f\u00e1cil establecer relaciones personales o profesionales. En este art\u00edculo os doy algunos consejos para sobrevivir en un espacio de coworking \u2014y ya que estamos, \u00a1sacarle el m\u00e1ximo provecho!\u2014, si es vuestro caso. A tener en cuenta\u2026 Las personas de los espacios de coworking suelen ser abiertas y amistosas. Si tienes esto presente te har\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil conversar y relacionarte. No hace falta que participes en todo el primer d\u00eda (formaciones, comidas, charlas\u2026). Una integraci\u00f3n progresiva suele ser mucho m\u00e1s f\u00e1cil. Piensa que en un coworking hay muchas y muy diversas personas. Seguro que encontrar\u00e1s aquellas con las que encajes mejor y te encuentres m\u00e1s c\u00f3modo. Consejos para sobrevivir al coworking 1. Empieza poco a poco Si eres una persona introvertida, empieza acerc\u00e1ndote a una sola persona, en vez de intentar establecer conversaci\u00f3n con un grupo grande. Aqu\u00ed tienes dos opciones: Escoger a una persona que sea introvertida como tu, o escoger a una extrovertida. En el primer caso te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil hablarle, pero corres el riesgo de limitar tus relaciones y no te ayudar\u00e1 demasiado a integrarte con el resto de la gente. En el segundo, aunque de entrada te parezca m\u00e1s complicado, ser\u00e1 una excelente puerta de entrada al resto de coworkers. 2. Plant\u00e9atelo como un reto Salir de nuestra zona de confort no suele ser f\u00e1cil. Pero, para una persona introvertida que trabaja en un coworking, relacionarse con otros coworkers no consiste solo en mejorar nuestras relaciones personales \u2014que siempre va bien\u2014, sino que implica potenciar las relaciones profesionales, ser m\u00e1s productivos, crear sinergias que nos beneficien\u2026 Es decir, es un valor a\u00f1adido para nuestro trabajo. As\u00ed, si te lo planteas como un reto, con tareas espec\u00edficas y plazos, te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil lograr tu objetivo. 3. Encuentra tu equilibrio Necesitas tu espacio y tu intimidad. Esto no cambiar\u00e1 por el hecho de estar en un espacio de coworking. Adem\u00e1s, a menudo hacen falta concentraci\u00f3n y silencio para ser m\u00e1s productivos y hacer nuestro trabajo. En esos momentos, unos cascos para escuchar m\u00fasica o irte a una sala cerrada a trabajar pueden ser recursos \u00fatiles. Pero intenta encontrar el equilibrio entre relacionarte e integrarte, y a la vez no presionarte demasiado. Las relaciones no tienen que generarte ansiedad. En resum, les persones introvertides poden encaixar perfectament en un espai de coworking, nom\u00e9s han de trobar les t\u00e8cniques i espais que les facin sentir-se c\u00f2modes, i fer un petit esfor\u00e7 extra per relacionar-se i integrar-se. Si \u00e9s el teu cas, comen\u00e7a per acostar-te a la m\u00e0quina de caf\u00e8, inicia converses al blog o xarxes socials de l&#8217;espai, si en t\u00e9, o simplement sincera&#8217;t amb algun coworker i explica que ets introvertit i et costa iniciar converses. Res millor que una mica d&#8217;ajuda per comen\u00e7ar!"}